坐的姿势不仅是个外在姿势问题，还与内心状态、内心感觉密切相关：
（1）双脚踏实着地，置于踏板前。小孩脚够不到地面时，所踏小凳子也要稳固。脚踩踏板时，脚跟要稳定着地。总之，腿脚均要有踏实感。
(2）臀部坐在琴凳靠近钢琴一侧的半部。不要坐满琴凳。琴凳上也不要垫太厚太软的坐垫。如果坐满琴凳又有厚软的垫子，倒是挺舒服。可舒服了，也就不愿动弹了。这可不行。平时这样坐着是有利于休息，但弹琴时的坐姿，却是为了行动的。弹奏中的动作，或多或少都是全身的整体行动。臀部，正是整体行动的第一个支点。所以，臀部的坐感，应当是在稳定当中而又时刻准备着配合任何部位的动作。
（3）腰要直。在腿、臀的支持下，处于随时可去的状态。整个上半身的动作，都要腰部的适当配合。切勿弯腰，那将失去腰部的积极性。这是初学者容易出现的不正确坐姿之一。
（4）胸部，既不挺，也不塌。挺着，会带来僵硬。塌胸（总是和弯腰连在一 起），同样妨碍自如地活动，还要当心驼背。
（5）颈部，要保持可以自由活去的内在感觉。说来有趣，有人练琴后脖子酸疼。这是颈部下意识的僵硬造成的。
总之，姿势的正确，既是外形的正确，也是精神状态、内在感觉可做出需要的动作。有时，一个弹奏者尚未开始演奏，我们仅凭他坐在钢琴前有姿势、神态，就能猜出几份他会弹得如何，就是这个原因。