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肩膀上可能出现什么毛病?怎样克服?

发表时间:2025/07/31 06:22:59  浏览次数:1534  
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       可能出现在毛病是端肩膀,即耸起双肩。

      这多半是因多余的紧张、用力而造成的。

      克服的办法是:弹奏之前先轻松、舒适地活去一下肩关节,再转去一下头颈,找到肩膀没事儿的自如、随和、下沉的感觉。

      然后再弹奏中保持这种感觉。肩部越是有这种没事儿的感觉,就越是能在需要它做事儿”——配合肘部活动时——做得完美尽责。 

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